乾燥肌Q&A記事一覧

乾燥肌といった肌質は生まれつきなのか、それとも後天的なものなのか、これはスキンケアを行っていく上でも重要なポイントです。とくに遺伝がどれだけ関わっているのか興味を持っている方も多いはずです。この遺伝と肌質との関係についてはまだはっきりと解明されていない状況です。実際には乾燥肌が多い家系や親子揃ってニキビに悩まされるといった傾向が見られるため、遺伝の影響は大きいといわれています。もともと肌質はセラミ...

適切なスキンケアを行うためには自分の肌質をしっかりと把握しておくことが不可欠です。しかしこれが意外に難しく、誤った肌質の判断からみすみす肌環境を悪化させるようなケアを行ってしまっているケースも少なくありません。とくに注意したいのはインナードライです。この肌質は表面上の肌の環境と肌の内部の環境との間に大きなギャップがあるのが特徴です。そのため表面の環境に合わせてケアを行った結果内面の問題がどんどん進...

ストレスは美肌の大敵とよく言います。とくにストレス社会といわれる現代社会ではいかにストレスとうまく付き合っていくかが美容・健康両面で重要なポイントとされています。ストレスが肌荒れの原因となるのもこの美容・健康両面への影響が深く関わっています。まず免疫力の低下が大きな要因です。免疫力が低下すればウイルス・細菌の感染・繁殖を許しやすくなり、肌荒れはもちろんニキビや脂漏性皮膚炎といったトラブルを引き起こ...

乾燥肌は食べ物によって内面から改善していくことも可能です。スキンケア製品のように即効性こそ期待できないものの、乾燥をもたらす体のメカニズムそのものを改善することができるので長期的な効果が期待できるほか、スキンケアとの相乗効果も得られます。そんな乾燥肌の改善に役立つのはビタミンが豊富に含まれている食べ物です。まずビタミンB群。健康な皮膚と粘膜を作るのに欠かせない成分で、たんぱく質やアミノ酸を皮膚に変...

体の内側から乾燥肌の改善を目指していく場合には食生活の改善だけでなくサプリメントの活用も有効です。食生活では補いきれない部分を補っていくことでより効果的に対策を行っていくことができます。そんな乾燥肌対策に適したサプリの筆頭がマルチビタミンです。さまざまな種類のビタミンを幅広く配合したマルチビタミンは日常生活に不足しがちなビタミンを効率よく摂取できる優れた選択肢です。乾燥肌対策ではとくにビタミンB群...

乾燥肌を内面から改善する対策には漢方薬という選択肢もあります。対症療法がメインとなる西洋医学とは違いトラブルの原因となっている体の変調を根本から改善を目指す漢方は乾燥肌対策に適しているのです。そんな乾燥肌体質の改善に役立つ漢方の筆頭が「当帰飲子」です。この漢方には優れた血行促進効果が備わっており、血液をよくすることで栄養や水分の流れをよくして乾燥状態を改善していくことができます。また乾燥がもたらす...

乾燥肌対策には体の内面のケアも大事ですが、とくに重要なのが運動です。現代人はとくに体を動かす機会が少なく、それが体の変調をもたらし乾燥肌を引き起こしてしまうケースが非常に多いのです。乾燥肌体質を改善するための重要な鍵となるのが「いい汗」をかくこと。発汗を促すことで新陳代謝が活性化され、健康な皮膚が作られやすくなるだけでなく体内の老廃物の排出を促すことができます。逆に言えば現代人はいい汗をかく機会が...

入浴中は湿度が高く、乾燥肌対策にピッタリの環境といわれています。洗顔も入浴中に行った方が洗い終わった後に水分が失われにくく、また血行が改善され毛穴が開くので有効成分が浸透しやすいといったメリットもあります。しかし、だからといって油断していると入浴中に乾燥肌をもたらす原因を作ってしまうこともあります。まず注意したいのが高温の湯船に漬かったり洗ったりしないこと。とくに湯船に漬かる際には要注意、高温のお...